1月7日は七草粥の日

みなさま、こんばんは

ここのところ寒い日が続いていますが、風邪など引いていませんか

明日から本格的にお志事が始まる…という方も多いのでは？！
明日といえば…1月7日、1月7日といえば…七草粥

今日は、七草粥について書かれた2013年1月5日10時00分配信の「小顔なんて簡単！」をご紹介いたします。





おはようございます。

ブリージングストレッチ本院スタッフのふぐです。

昨日は空氣が冷たく、また風も強かったため、とっても寒かったですね。

でも、空氣が冷たく澄んでいたお蔭で富士山や星がとってもキレイに見えましたヽ(´∀｀*)ﾉ

そして今日は【小寒】、つまり寒の入りです。

小寒から節分までの30日間を寒の内と呼び、これから冬本番を迎えます。

受験生にとっては最後のラストスパートε=ε=ε=ε=┏(￣～￣)┛の時期ですね。

体調を崩さないように、どうぞ暖かくしてお過ごしください！

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今日は【七草粥】についてのお話です。

ご存知の通り、七草粥とは春の七草である芹（せり）、薺（なずな）、御形（ごぎょう）、繁縷（はこべら）、仏の座（ほとけのざ）、菘（すずな）、蘿蔔（すずしろ）を刻んで入れたお粥のことです。

おせち料理で疲れた胃腸を休めたり、野菜が乏しい冬場に不足がちな栄養素を補うための風習で、邪氣を払い万病を予防するとも言われています。

実はこの七草、全て効く場所が異なり、七つを食する事で五臓六腑が癒されるようになっているそうですw(゜o゜)w

先人の知恵はホント素晴らしいですよね。

一般的には1月7日の朝に食べると言われていますが、16時間酵素断食をされている方はお昼か夜ご飯にいただきましょうね（*^o^*）/笑

また、お粥は腸を温めてくれる食べるお灸のようなものです。

1月7日に限らず、胃腸が冷えていたり、疲れている時などはお粥で過ごしてみてはいかがでしょうか。

それでは、良い週末をお過ごしください(*´∀`*)ﾉ



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