おはようございます。
ブリージングストレッチ本院スタッフのふぐです。
いつもメルマガをお読みいただき、ありがとうございます。
来週16日（火）に発売される雑誌『からだにいいこと』でブリージングストレッチが紹介されますヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
テーマは「後ろ姿」。
身体のラインや顔は氣にされる方が多いですが、実は後ろ姿こそ氣にすべき箇所なのです。
なぜなら、後ろ姿にはその人自身がそっくりそのまま映し出されるからです。
ご興味のある方はぜひご覧ください（*´∀｀*)
ブリージングストレッチで凛とした背中美人を目指しましょう( ´艸｀)
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「脚がむくむ」のはたいてい夕方頃ですが、「顔がむくむ」のはたいてい朝です。
夕方の「脚のむくみ」については前回のメルマガでご紹介した通りですが、なぜ顔は朝起きた時にむくんでいるのでしょうか。
それは…、寝ている間、身体が水平になっているため、顔に流れてきた体液が顔の皮下組織に停滞してしまうからです。
ですから、起き上がることで重力によって体液が自然と下に下がり、午後になればむくみが和らいでいることがほとんどですが…、
もしそれでもまだむくみが氣になるようでしたら、脚同様、「心臓から送り出された血液が、動脈を通って手足の末端の毛細血管へ行き渡り、静脈を通って心臓へ戻る」という一連の流れ、つまり代謝が悪くなっていると考えられます。
代謝が悪いままでは栄養は届かず、老廃物は溜まる一方。
老廃物が溜まることでますます筋肉の弾力が失われ、代謝が悪くなる…という悪循環に…o(>_<)o
ですから、いつもオススメしている「アカンベー体操」などで顔の筋肉に動きを与えて、ふにゃふにゃ且つ、弾力のある顔にすることが大切なのですφ(￣ー￣ )
本日行われる「セルフ美顔講習会」では自分の手のひらを使って、自分で弾力のある顔にしていくテクニックをご紹介します。
残念ながら今回参加できなかった方は、また同様の講習会を企画したいと想いますので、ご参加いただければと想います。
もちろん！【春の39（thank you）＆55（Go!Go!）キャンペーン】を利用して、フェイシャルケアを体験されてみるのもよいと想います！
キラキラ輝く春の花の様に、自分の顔もキラキラ輝かせましょうﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
それではみなさま、よい週末をお過ごしください(・∀・)ノ
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第56号【顔のむくみ】2013年4月13日
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