【名古屋セミナー】2013年4月21日（日）13時半～16時半
健康運と財運の種を育み、幸運を安定させるコツを「身体と心と陰陽五行」の視点から解説実践します♪キャンセルが出ましたので、5名様の受付が可能です！ピンときた方、お待ちしています(^^♪ 詳細http://ameblo.jp/gokigen-choko211/entry-11487990444.html
～～～～～～～～～～～
おはようございます♪ブリージングストレッチ本院の古久澤靖夫です。
いつもご愛読頂き有難うございます
肩こりや腰痛などでお悩みの方は多くて、私への質問でも頻繁に「凝りや痛み」の相談が届きます。
一般には、骨格の歪みやストレスなどが原因と言われますが、それだけでは「凝りや痛み」の原因として大事な物が抜け落ちています。
それは「排泄不良」です。
そもそも凝りも痛みも病氣も、体内に老廃物が溜まっていることで起きるものです。
酵素断食で大量の排便を出すと、驚くほど身体が柔らかくなったり、飛躍的に能力が高まるのは、それらの邪魔をしていた老廃物が排泄されるからです。
老廃物が筋肉内に溜まると凝りとなり、血液中に溜まると病氣になります。
是非この春から、毎朝の16時間酵素断食を習慣にして「凝りや痛み」と無縁の快適な身体で毎日を楽しみましょう(^^♪
そして、今年も1年に1度しか作ることが出来ない「春の特醸ブリージング酵素」の予約受付を開始する時季になりました(^_^)
全国のファンの方からお問い合わせを頂いておりますが、詳細が決まり次第お知らせさせていただきます
また、教室では13周年キャンペーンでカラダが喜ぶ様々なものがお得になっていますよ(*^_^*)詳細はこちら→http://amba.to/YYlPAb
それでは、今日も微笑んで・・・私は日々あらゆる面で益々良くなっている(^_^)
～～～～～～～～～～～
今日からブリージングストレッチ入門として、基本的な考え方をご紹介させていただきます。
一般のクラスやセミナーでご紹介しているテクニックは「クリーニング」で、腸の浄化をはじめとした、老廃物のデトックスを目的としたもので構成されています。
まずは16時間酵素断食で内臓疲労を取り去り、基本のストレッチで骨格の構造を整えていく事が基本になります。
25年研究してきて確信している事は、体操などの動きのみでは骨格を正すことは出来ず、内臓の疲労下垂を整える事と並列で実践するという事です。
その後、動きの質を変えていく「トレーニング」で機能を高めていく事を目指していきます。（トレーニングは「マンツーマンレッスン」や『凛風会』という特別クラスで指導しています）
今朝は3年ほど前に書いた文章を読んでいただき、もういちど基本的な考え方を確認・ご理解いただければと想います。
～～～～～～～～～～～
私は整体師を名乗っていますが、セミナーやレッスン時にはよく、「頻繁に整体やマッサージを受けるのはやめましょう！」と提唱しています。
なので、周りからは変わった整体師といわれることもしばしばです。（笑）
以前からこのメルマガでも度々その理由を書いていますが、他人にほぐしてもらうだけで、自分で身体を使わないでいると「依頼癖」を身体が覚えてしまいます。
ただ身体を横たえて委ねているだけでは、骨盤周りを取り巻く筋肉がどんどん弱っていくだけです。
弱ったままの筋肉では、いくら骨盤を正しい位置に矯正しても姿勢を保てませんし、開閉という動きも出来ないままです。
そういった考えから私は現在、整体の施術のみを希望される方はお断りしています。
今は毎日、正しいストレッチと16時間酵素断食の指導に切り替えました。
筋肉を揉んでも、揉みグセがつくだけ、骨盤を矯正してもらっても周りの筋肉が弱まるだけです。
20年以上整体を続けてきて、痛感している事があります。
骨盤を第三者が人工的に矯正する事の不自然さです！
脚の長さが左右でかなり違っていても、そのほとんどを一度の骨盤矯正でそろえる事は簡単なのですが、それを維持する事がいかに難しいかは、多くの施術家も患者さんも共に思い知らされています。
骨盤は、一日の朝～夜でも、開いたり閉じたり、上がったり下がったりと、常に動いています。
この骨盤のリズムは、人工的に変える事は出来ません！
朝を夜に変えたり、夏を冬に変えたり出来ませんよネ（笑）
人間の身体は動かない建物ではありません！
年中無休で動き続ける建物なのです。
今迄、私が何度、骨盤矯正をして歪みを整えても、歪みを再発させてしまい戻ってくる方が大勢いました（> <;）
ある時、ふっと考えたのです！
この人の身体は歪みたくて歪んでいるんだ！歪まざるを得ない理由と言い分があって歪んでいるんだ！！
それを第三者の私が得意の整体で矯正しても、表向きは整っても、身体の言い分を無視しているから、再発するのは当たり前だと・・・。
何度も書いていますが、身体を第三者にゆだねればゆだねるほど、身体の自然治癒力は弱くなっていきます。
だから、自分自身で筋肉のコリや関節の強張りをほぐしながら、身体が歪んでしまった言い分を聴いてあげる事が大切なのです。
そうして、息苦しかった身体の風通しを良くしてあげると、骨盤が開くべき時に開き、閉じるべき時に閉じるようになっていきます。
大切な事は、骨盤の止まった形よりも、しなやかな開閉が出来る動ける骨盤なのです！
長い文章にお付き合いいただき有難うございました
↧
第639号4月12日【ブリージングストレッチの考え】
↧