おはようございます♪ブリージングストレッチ本院の古久澤靖夫です。
いつもご愛読頂き有難うございます
昨日はお釈迦様の誕生日でしたね(^^)
そして明日は、ブリージングストレッチ本院の14回目の誕生日です＼(^o^)／
振り返れば、本当に多くの人達の応援と支えを頂きながら、今日までしあわせいっぱいにやって来ることが出来ました。
これまでの時間が走馬灯のように、懐かしく、鮮明に思い浮かんでまいります（涙）。
全ては皆様のお蔭です
素晴らしい『縁』（えにし）に心から感謝し、今後も皆様に役立つメルマガを発信してまいりますので、どうぞ宜しくお願いいたします。
明日から、教室では13周年キャンペーンが行われますので、ご興味ある方はご覧ください(*^_^*)詳細はこちら→http://amba.to/YYlPAb
それでは、今日も微笑んで・・・私は日々あらゆる面で益々良くなっている(^_^)
～～～～～～～～～～～
私たちの肉体が痛みなく快適で、心に引っ掛かるものなくおおらかに生きていこうとする時に大切なのは肉体の『柔らかさ』よりも、リラックスできる能力であり弾力です。
柔らかくても手足が冷えていたり、便秘や生理トラブルなどで悩んでいる女性は多くいます(―_―)!!
元々筋肉は『縮む』事しかできなくて、『縮むため』に作られています！
伸ばす時には、抵抗なく伸びて、力を集める時（縮める）には力がその中心に向かって集まる筋肉（身体）が理想です(^^)
そして何より・・・
必要ない時はリラックスしていることが大切です。
意外と感じるかもしれませんが、私たちは必要ない時でも、力んでいたり、動作の時に筋肉を必要以上に引っ張っていたりするものなのです・・・・。
しょっちゅう、身体のどこが痛いと悩んでいる人を見ていると、ストレッチしている時もすごく力んでいたり、強引に手足を伸ばそうとしていたりします。
まるで、肉体を拷問やいじめるかのように扱っているのです^^;
このような人は普段から『頭で身体を支配』しているようです。
頭で身体をリードしている人は、日常生活でも「凝り」や「痛み」や「不快」というメッセージを無視して無理を繰り返して身体を壊してしまいます。
次号からは、ブリージングストレッチ入門として、基本のクリーニング法を詳しく書いていきます。
☆『ふぐじろうのブリージングストレッチ日記』におきまして、ゴールデンウィーク中の営業スケジュールと商品発送につきましてご案内させていただいておりますので、ご確認ください。http://amba.to/YOpPG8
【セルフ美顔講習会】4月13日（土）15:00～17:00
詳細： http://amba.to/Yl1ipC
【名古屋セミナー】2013年4月21日（日）13時半～16時半
詳細：http://ameblo.jp/gokigen-choko211/entry-11487990444.html
【鎌倉セミナー】2013年5月6日（月）10時半～13時半
詳細：http://amba.to/13ZjF76
【松山セミナー】2013年5月25日（土）13時半～16時半
詳細： http://amba.to/154TQhP
☆5月3日『般若心経・読経』・5月4日『お金のストレッチ』・6月1日～2日『熱海氣功合宿』はお蔭様で満員御礼となっており、現在キャンセル待ちとなっております
【2013年全国セミナー案内】http://bit.ly/12Ns3Wk
【4月予定表】http://www.breathing-stretch.com/201304.pdf
【5月予定表】http://www.breathing-stretch.com/201305.pdf
↧
第638号4月9日【頭で身体を支配しない】
↧