【お休みのお知らせ】
10月12日（木）から10月16日（月）まで、石垣島セミナーのため、お休みさせていただきます。
商品の注文・発送を希望される際は余裕を持ってご連絡くださいますようお願い申し上げます。
なお、お休み期間中にいただきましたご予約やお問い合わせ、商品の発送等は、10月17日（火）以降、順次対応させていただきます。
ご迷惑お掛けして申し訳ありませんが、何卒よろしくお願いいたします。
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こんばんは。
ブリージングストレッチ本院スタッフのふぐです。
いつもメルマガをお読みいただき、ありがとうございます<(_ _)>
「朝の足湯」が一番効果的な季節になりました。
この時期に「朝の足湯」と「夜の半身浴」の2つの温浴を習慣化させることで、秋仕様の骨盤に近づけることができます。
明け方の冷え込みで足元から冷えが入りやすくなりますから、10分早く起きて「朝の足湯」を始めてみませんか？！
女性はなんと言っても骨盤の元氣（弾力）がしあわせな人生のカギとなりますφ(..)メモメモ
いっしょに骨盤を元氣に目覚めさせましょう！
思い立ったが吉日！
いつからでも始められるグループレッスンはこちら↓
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◆この一週間のグループレッスン◆
10月6日（金）10:30～基礎クラス（院長）、19:00～女性クラス（馬場）
10月8日（日）10:30～基礎クラス（竹森）、12:00～整体クラス（馬場）
10月9日（月・祝）10:30～基礎クラス（竹森）、12:00～整体クラス（馬場）
10月11日（水）10:30～基礎クラス（馬場）
グループレッスンの体験を随時受付中です。からだが硬い方も安心して体験が出来ますので、どうぞお氣軽にお問い合わせくださいヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
10月予定表：http://www.breathing-stretch.com/wp-content/uploads/201710.pdf
11月予定表：http://www.breathing-stretch.com/wp-content/uploads/201711.pdf
グループレッスンの体験予約はこちら → http://bit.ly/2eDtEdN
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10月に入り、2017年も残り3ヶ月となりました。
年度で考えると、下半期のスタートですね。
旧暦では10月のことを神無月と呼び、全国の八百万の神様が出雲大社へ会議に出かけると考えられてきました。
ブリージングストレッチでは9月と並んで来年一年の雛形になる月として、徹底して身心を整えます。
突然ですが...、みなさんには直したい性格はありますか？
怒りっぽい、心配症、セカセカしている、落ち着きがない、優柔不断、三日坊主、意地が悪い、時間にルーズ...などなど。
挙げたらきりがなさそうですが、もうこれは性格だから...とあきらめていませんか？？
実は性格というのはこれまでの人生で作り上げた「筋肉の癖」でしかありません。
性格だけではなく、一時的な感情も氣分も氣持ちも、そういう感情・氣分・氣持ちを抱かざるを得ない身体のフォームを持ち合わせてしまっただけに過ぎません。
例えば、いつも優しい笑みを浮かべて温和な人も、頭が痛ければ、表情がきつくなってイライラ怒りっぽくなってしまうでしょう。
いつも背筋が凛として爽やかでカッコイイ古久澤院長も、前日にアイスを食べ過ぎてお腹が痛ければ、背中が丸まって爽やかさを失ってしまうでしょう。
このように目に見える身体の状態が目に見えない心を支えています。
秋は身体を整えるのに絶好の季節です。
10月という節目に身体を整えて、直したい性格とおさらばして、なりたい自分になりましょう