【初心者講習会】2017年8月14日（月）18:30～20:00
呼吸を深くして夏バテを解消＆予防する体操やご家庭でご家族と簡単に取り組める二人組を紹介します。心とカラダがふわ～っと軽くなるブリージングストレッチをぜひ体験しにいらしてください(*´∀｀*)
場所：ブリージングストレッチ本院（JR総武線浅草橋駅西口前）
講師：ブリージングストレッチ指導講師 馬場 梢
費用：3,000円(税込)
場所：ブリージングストレッチ本院【ＪＲ浅草橋駅西口駅前】
申込：お名前、ご連絡先（ご住所・お電話番号）、西暦での生年月日を明記の上、breathing@office.email.ne.jp までお申込みください。
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こんばんは。
ブリージングストレッチ本院スタッフのふぐです。
いつもメルマガをお読みいただき、ありがとうございます<(_ _)>
「他尊自信」
読んで字の如く、「他を尊び、自らを信じる」という意味の造語です。
この言葉をモットーにしているのが奈良県のある高校の野球部です。
監督は「相手ではなく、常に自分自身と戦うように」と指導され、「野球ばかりの生活では、いいプレーは出来ない、普段の行いが野球につながる」という考えから、あいさつや礼儀に重きを置き、清掃活動にも力を入れているそうです。～［夏の高校野球奈良大会］YOMIURI ONLINE（読売新聞）より～
そして、試合中に得点を入れても喜ばず、県大会で優勝したときもすぐに整列。
このことを知ったとき、リオ五輪で金メダルを取った柔道の野村選手のことを想い出しました。
野村選手も2大会ぶりの金メダルが決まったとき、ガッツポーズせず、ニコリともしなかったのです。
のちのインタビューで「対人競技なので、相手を敬おうと思っていました。日本の心を見せられる場でもあるので、よく氣持ちを抑えられたと思います」とコメントされていました。
「相手を敬い、相手の立場に立って考える」ことの大切さを改めて感じました。
幼い頃、よく見ていた甲子園。
あの頃はだいぶ年上のお兄さんたち...だったのに、いまではだいぶ年下の男の子たち...笑。
今年の甲子園は8月7日から始まります。どんなドラマが繰り広げられるのか楽しみです( *´艸｀)
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◆この一週間のグループレッスン◆
7月21日（金）10:30～基礎クラス（院長）
7月22日（土）10:30～基礎クラス（馬場）
7月25日（火）12:00～基礎クラス（馬場）、19:00～女性クラス（馬場）
7月26日（水）10:30～基礎クラス（院長）
グループレッスンの体験を随時受付中です。からだが硬い方も安心して体験が出来ますので、どうぞお氣軽にお問い合わせくださいヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
7月予定表：http://www.breathing-stretch.com/wp-content/uploads/201707.pdf
8月予定表：http://www.breathing-stretch.com/wp-content/uploads/201708.pdf
グループレッスンの体験予約はこちら → http://bit.ly/2eDtEdN
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月1回行っている一年講座やマンツーマンレッスンでは、神道の祝詞や仏教のお経や真言、マントラを呼吸法として学び、実践しています。
注）宗教とは一切関係ありません。（念のため...笑）
8月にはお盆があり、ご先祖様に想いを馳せる季節でもありますから、今年は久しぶりにお経、中でも人氣のある観音経の講座を行うことになりました。
当初はマニアックな生徒さん10名～15名程度で行う予定だった観音経講座ですが、蓋を開けてみるとあっという間に定員の20名を超え、その数は増えていくばかり...
しかもっ！体操会員さんだけではなく、普段教室に通われていない方からも多くお申込みをいただき、みなさんの観音経への関心の高さに驚きました。
しかし教室には収容人数にキャパがあります。
集客が難しいと言われているこのご時世において、なんとも嬉しい悩みではありますが、本来ならキャンセル待ちをしていただくところでしたが、頻繁に行える性質の講座ではありませんので、今回に限りぎりぎりまで人数を受け入れさせていただくことになりました。
当日は会場が窮屈に感じてしまうかと想いますが、なにとぞご了承下さいますようお願い申し上げますm(_ _)m
ちなみに...、院長曰く、観音経を毎日唱えると女性なら「キレイ」になるそうです。
男性ならカッコよくなるのでしょうか...と伺ったところ、そういう話は聞いたことはない（笑）とおっしゃっていましたが、男女共通して人相が良くなるそうです。
もちろん人相が良くなる他にも、個々人に合ったたくさんの功徳がありますので、観音経の読誦をおススメします。
はじめから全文を読むのは大変ですから、偈文と呼ばれる後半の部分からはじめてみてはいかがでしょうか。（私たちもはじめの一年は偈文を読み込みました）
最後に...、なぜブリージングストレッチでは祝詞の奏上やお経の読誦を重視するのでしょうか。
なぜなら、『夢を叶える力を覚醒させる』ために必須だと考えているからです。
日本人は昔から「言葉」をとても大切に使ってきました。
【誠】という字は「言ったら成る」と書きますし、【叶】という字は「口で十回（言う）」と書きます。
言葉が現実世界を創るということを感覚的に分かっていたのでしょうね。
その時にポイントとなるのが、「喉の力」です。
喉を撫でたり、擦ったり、伸ばしたり、縮めたりしながら、祝詞を唱えたり、お経を読んだりすると相乗効果がありますから、ぜひ喉の体操と併せて観音経を習慣にしてみてくださいね(*^_^*)