【ふくらはぎ講習会】2016年9月25日（日）13時～16時
身体の不調はふくらはぎの硬さが原因かもしれません。盲点となっているふくらはぎを見直し、血液の循環を促して不調知らずになりましょう！
詳細：http://amba.to/2bBvngT
【初心者講習会】2016年9月22日（木・祝）13時～15時
あらゆる病氣の兆しは『筋肉』に出ます！からだの声に耳を澄まし、ご自身がご自身の専属整体師となってにからだを整えませんか！？根本からの改善法を分かりやすくお伝えします!(^^)!前回出られた方も、まだ教室に来られたことのない方もぜひご参加ください(*^_^*)
詳細 → http://amba.to/2bdUfuw
－－－－－－－－－－－
こんばんは。
ブリージングストレッチ本院スタッフのふぐです。
いつもメルマガをお読みいただき、ありがとうございます<(_ _)>
みなさんは、髪をばっさり切ったことはありますか？
東洋医学では「髪は血の余りでできている」と考えられており、
体内の栄養状態が豊かであればあるほど美しく維持することができ、また髪が伸びるのペースも速くなります。
また、古来より「髪は神に通づる」と言われ、髪には不思議な力が宿っていると考えられてきました。
近年では、さまざまな念がこもりやすい髪の毛を切ること自体が厄祓いとなり、運氣が上昇したり、金運がアップすると考えられているようです。
ただし、いくら髪が短くても毛の状態が悪く、ボサボサでは運氣が下がってしまいますからきちんと整えましょう。
なんだか最近うまくいかないなぁ～、ツイてないなぁ～という時は髪を切ったり、これまた血余である爪を切ってみると氣分転換になるかもしれませんよd(￣ ￣)
－－－－－－－－－－－
【サマーキャンペーン☆彡】
骨盤が緩むこの時期、「眠い」「だるい」「疲れが取れない」「やる氣が出ない」等でお悩みの方にオススメの『骨盤ほぐし』と『脚スッキリ』コースがお得です！ → http://amba.to/2atIuRY
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◆この1週間のグループレッスン◆
8月24日（水）19:00～胴体クラス（院長）
8月26日（金）10:30～基礎クラス（院長）、19:00～基礎クラス（馬場）
8月27日（土）10:30～基礎クラス（チンパン）、12:00～組手クラス（馬場）
8月29日（月）19:00～基礎クラス（馬場）
8月31日（水）10:30～基礎クラス（馬場）
グループレッスンへの体験を随時受付中です。からだが硬い方も安心して体験が出来ますので、どうぞお氣軽にお問い合わせくださいヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
8月予定表：http://www.breathing-stretch.com/201608.pdf
9月予定表：http://www.breathing-stretch.com/201609.pdf
～～～～～～～～～～～
梅雨時期よりも雨がたくさん降っているような氣がする東京ですが、8月も終盤を迎え、まもなく夏が終わろうとしています。
みなさんはどんな夏を過ごされましたか？！
前回のメルマガで、夏の終わりに引く風邪や体調不良は、日焼けなど夏の疲れの帳尻合わせのために自ら引き寄せているとお話しましたが、体調はいかがでしょうか？
至って元氣だという方は、ふくらはぎの状態はいかがでしょうか？
椅子に座って、または床に座って膝を立て、一方のふくらはぎをもう一方の膝の上に乗せて強めに押し当て、ふくらはぎに沿って動かしてみてください。
＜＜椅子ver.＞＞
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![]()
＜＜床に座るver.＞＞
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膝が当たる位置をふくらはぎの少し外側のラインにしたり、内側のラインにしたり、まんべんなく動かしてみましょう。
するとどうでしょうか。
ふくらはぎは「胃」の状態を胃カメラ要らずで確認できる優れものです。
目に見えないもの（胃）は必ず目に見える形（ふくらはぎ）となってあらわれています。
もし痛いなぁ～、かたいなぁ～と感じた方は、胃がくたびれていたり、それによってあるべき位置から下垂していたり、粘膜が弱っている可能性があります。
冷たい飲み物やアイスが美味しいこの季節は特に胃に負担が掛かりやすく、ふくらはぎがかたくなりがちです。
また、もともと日本人の胃は氣候や食生活などの面から見ても負担が掛かりやすい環境にあって弱いうえに、身体の中でも最下部に位置するふくらはぎには老廃物が溜まりやすいため、結果、ふくらはぎのかたさが胃に負担を掛けてしまっているというダブルパンチが現状です。
ですから、意識的にふくらはぎを柔らかく保つ工夫と努力が必要です。
来月9月25日に行う【ふくらはぎ講習会】では、身体の不調の盲点となっているふくらはぎの硬さをご自身で改善する体操や組手を分かりやすく紹介します。
第二の心臓と呼ばれているふくらはぎの血液循環を活発にして不調知らずな身体にしませんか？！
【ふくらはぎ講習会】2016年9月25日（日）13時～16時
詳細：http://amba.to/2bBvngT
たくさんの方のご参加をお待ちしておりますm(_ _)m
身体の不調はふくらはぎの硬さが原因かもしれません。盲点となっているふくらはぎを見直し、血液の循環を促して不調知らずになりましょう！
詳細：http://amba.to/2bBvngT
【初心者講習会】2016年9月22日（木・祝）13時～15時
あらゆる病氣の兆しは『筋肉』に出ます！からだの声に耳を澄まし、ご自身がご自身の専属整体師となってにからだを整えませんか！？根本からの改善法を分かりやすくお伝えします!(^^)!前回出られた方も、まだ教室に来られたことのない方もぜひご参加ください(*^_^*)
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いつもメルマガをお読みいただき、ありがとうございます<(_ _)>
みなさんは、髪をばっさり切ったことはありますか？
東洋医学では「髪は血の余りでできている」と考えられており、
体内の栄養状態が豊かであればあるほど美しく維持することができ、また髪が伸びるのペースも速くなります。
また、古来より「髪は神に通づる」と言われ、髪には不思議な力が宿っていると考えられてきました。
近年では、さまざまな念がこもりやすい髪の毛を切ること自体が厄祓いとなり、運氣が上昇したり、金運がアップすると考えられているようです。
ただし、いくら髪が短くても毛の状態が悪く、ボサボサでは運氣が下がってしまいますからきちんと整えましょう。
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8月26日（金）10:30～基礎クラス（院長）、19:00～基礎クラス（馬場）
8月27日（土）10:30～基礎クラス（チンパン）、12:00～組手クラス（馬場）
8月29日（月）19:00～基礎クラス（馬場）
8月31日（水）10:30～基礎クラス（馬場）
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8月予定表：http://www.breathing-stretch.com/201608.pdf
9月予定表：http://www.breathing-stretch.com/201609.pdf
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梅雨時期よりも雨がたくさん降っているような氣がする東京ですが、8月も終盤を迎え、まもなく夏が終わろうとしています。
みなさんはどんな夏を過ごされましたか？！
前回のメルマガで、夏の終わりに引く風邪や体調不良は、日焼けなど夏の疲れの帳尻合わせのために自ら引き寄せているとお話しましたが、体調はいかがでしょうか？
至って元氣だという方は、ふくらはぎの状態はいかがでしょうか？
椅子に座って、または床に座って膝を立て、一方のふくらはぎをもう一方の膝の上に乗せて強めに押し当て、ふくらはぎに沿って動かしてみてください。
＜＜椅子ver.＞＞
＜＜床に座るver.＞＞
膝が当たる位置をふくらはぎの少し外側のラインにしたり、内側のラインにしたり、まんべんなく動かしてみましょう。
するとどうでしょうか。
ふくらはぎは「胃」の状態を胃カメラ要らずで確認できる優れものです。
目に見えないもの（胃）は必ず目に見える形（ふくらはぎ）となってあらわれています。
もし痛いなぁ～、かたいなぁ～と感じた方は、胃がくたびれていたり、それによってあるべき位置から下垂していたり、粘膜が弱っている可能性があります。
冷たい飲み物やアイスが美味しいこの季節は特に胃に負担が掛かりやすく、ふくらはぎがかたくなりがちです。
また、もともと日本人の胃は氣候や食生活などの面から見ても負担が掛かりやすい環境にあって弱いうえに、身体の中でも最下部に位置するふくらはぎには老廃物が溜まりやすいため、結果、ふくらはぎのかたさが胃に負担を掛けてしまっているというダブルパンチが現状です。
ですから、意識的にふくらはぎを柔らかく保つ工夫と努力が必要です。
来月9月25日に行う【ふくらはぎ講習会】では、身体の不調の盲点となっているふくらはぎの硬さをご自身で改善する体操や組手を分かりやすく紹介します。
第二の心臓と呼ばれているふくらはぎの血液循環を活発にして不調知らずな身体にしませんか？！
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