第642号5月2日【縮みと歪み】

【特醸酵素のご案内】

大変お待たせいたしました！1年に1度しか仕込む事が出来ない「春の特醸酵素」の詳細案内が完成しました。

午前中の空腹時や半身浴後に噛むように飲めば、消化管を洗い流し、胃腸の氣の巡りがとっても良くなります♪

慢性的な痛みや疲れは「栄養不足」が原因と色々なサプリメントを摂る人が多いようですが、本当は「滞って溜まっているもの」が原因です。

滞って溜まっている場所は『腸』です！

滞ったままサプリメントを飲んでも、それが新たな「疲れの素」となり溜まるだけです。

腸に溜まった詰まりを流すに、春の特醸酵素で16時間酵素断食を習慣にされる事をお勧めいたします(^O^)／

詳細：http://amba.to/10rzPyz

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おはようございます♪ブリージングストレッチ本院の古久澤靖夫です。

いつもご愛読頂き有難うございます。

明日からはＧＷ後半ですね♪♪

私はＧＷもバリバリとレッスンや、セミナーで充実した時を過ごします!(^^)!

ＧＷ中も毎朝、グループレッスンが行われていますので、是非身体を整え、呼吸を調えるために教室へお越しください!(^^)!

明日からの「般若心経・読経講座」も「お金のセミナー」もお蔭様で満員御礼になり教室いっぱいの中での講義になります。

ご参加頂く方には窮屈な思いをさせてしまいますが、中味の恋・・基「中味の濃い」セミナーに致しますので、ご理解とご協力を何卒お願いいたします

さて、私たちは普段の「呼吸と姿勢」で日常の出来事に反応をしています。

なので、目の前の不都合な状況や、不本意な現実に対して、浅い呼吸や歪んだ姿勢で反応していると、「息苦しくなり、背中が強張る」という身体的な苦痛が起きてきます(-_-)

苦しみとは、身体が不快にならなければ、感じることが出来ません！！

首が縮んだり、肩が上がったり、口元が固まったり、目が吊り上ったり・・・・(>_<)

実態は全て肉体に現れます。

逆に言うと、身体を丁寧に緩めると「苦しみ」は消えていきます。

何時だって身体は今を正直に表現してくれています。

ＧＷ中もぜひ、身体を緩め整えて、快適な身心で謳歌していきましょう(^^)/

それでは、今日も微笑んで・・・

私は日に日に

あらゆる面で

ますます

良くなっている(^_^)

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ストレッチ体操では、主に筋肉の「縮み」から起こる凝りや硬さを取り除き、骨格の「歪み」を整えていく事を目指します。

筋肉の縮みは、関節の詰まりにつながり、骨格を歪ませていきます。

そして、「縮みと歪み」という2つの「み」は痛み、苦しみという2つの不快な症状を生み出すのです(-_-)

もし、肩こりや腰痛、頭痛、生理痛などに悩んでいたら、多分・・「縮みと歪み」が原因ですよ。

身体の歪みは、骨格の中心である骨盤の歪みが元になって起こっています。

骨盤の歪みに影響を与えるのは「左右の脚の長短差」です。（厳密には腸内環境や、大腰筋の左右差と言っても良いのですが・・）

左右の脚の長さが揃わなければ身体の凝りや痛みはなかなか完治しません。

左右の脚の長短差が骨盤を傾かせてしまい、それが肋骨肩甲骨、更には頭蓋骨にまで波及していくからです。

面白い事に、どちらの脚が長いかで、かかりやすい病氣や心の傾向（性格）までかなり予知できます(＠_＠;)

つづく。